Préparer la venue de mon bébé

La sophrologie comme l'hypnose peuvent vous permettre de vous préparer sereinement à la venue de votre bébé!

Pourquoi faire une préparation avec la sophrologie et l'hypnose:

C'est peut être souhaiter vivre toutes les sensations liées à la présence de votre bébé, avec par exemple la respiration abdominale, il arrive bien souvent que l'on se sente plus sensible alors la sophrologie vous apprend à gérer vos émotions, à vous recentrer sur le moment présent car cela passe si vite finalement!

Se préparer en visualisant chaque étape de sa grossesse , en se connectant aux ressources que l'on détient, découvrir les bienfaits de la respiration, "elle ne nous quitte jamais!" et permet le calme , la gestion des contractions , s'endormir lorsque le corps est tendu en fin de grossesse!

Certaines femmes sont anxieuses, ont vécues ou entendues des expériences douloureuses, traumatisantes et l'hypnose peut les aider à dépasser cela!

L'auto hypnose peut s'avérer très précieuse pour vous rendre les autonomes dans chaque moments passé à la maison. (sommeil, fatigue, moral)

L'hypnose vous invite à vous préparer sur le moment de la naissance, la sophrologie à acquérir des techniques pour la gestion de la douleurs et bien sûr pour les émotions qui vont avec!

De plus en plus de femmes viennent me voir à partir du 4ième mois de grossesse, elle souhaite vivre pleinement chaque étape.